Видео с ютуба Дилальні Вправи Йога

ВПРАВИ ДЛЯ ПОПЕРЕКУ ПРИ ПРОТРУЗІЯХ, КИЛАХ (грижах), ХРОНІЧНИХ БОЛЯХ

Йога для тазостегнових суглобів. Початковий рівень. Йога українською.

20хв Йога на гнучкість і мобільність + дихання. Для всіх рівнів.

ЙОГА | КОМПЛЕКС ВПРАВ НА КОЖЕН ДЕНЬ | РАНКОВА ПРАКТИКА | 20 хвилин | @Yogui_masha

Табата-йога для схуднення. Інтенсивне тренування для жироспалення. Йога для спалення калорій 🔥

Вправи для схуднення - Худнемо за 15 хвилин - Динамічна йога

20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців

Йога для гарної постави. Покращуємо мобільність плечових суглобів.

10хв Йоги: М'яка розтяжка 💛 Зроби перерву для себе [ підходить для початківців ]

Йога 5 хвилин. Ранкова йога. Для всіх рівнів.

Йога від сутулості. 5 хв йога. Йога для всіх рівнів.

Йога для початківців. Ранкова йога. 15 хв. Йога українською.

Йога для сильного тіла. Йога для всіх рівнів.

Лімфодренажна руханка. Руханка від набряків.

М’яка практика для розслаблення та зміцнення спини. Знімаємо скутість. Йога 20 хв. Йога для всіх.

20хв Уважна йога. Спокійний рух на кожен день | Йога українською

Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.

Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.

Йога 10 хв. Для всіх рівнів. Йога для хорошого самопочуття.